| Kursnummer | 22IA03/ON |
| Datum | Di., 04.10.22, 18:30 Uhr – 20:00 Uhr |
| Dauer | 1,5h |
| Gebühr | kostenfrei |
| Ort | Online |
Kostenfreie und unverbindliche Informationsveranstaltung, Anmeldung erforderlich!
Bei Interesse an einem MBSR Training ist die Teilnahme an der Informationsveranstaltung oder ein individuelles Vorgespräch Voraussetzung, um an einem MBSR-Kurs teilnehmen zu können. Es werden der Ablauf, die Übungen, die Wirkungen, notwendige Materialien und offene Fragen besprochen. Nach dem Informationsabend entscheiden Sie, ob Sie sich zu einem MBSR Angebot verbindlich anmelden.
Wir werden uns Online über Zoom treffen.
Technische Voraussetzungen:
PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.
Mit der Buchungsbestätigung erhalten Sie einen Link, mit dem Sie sich zum Informationsabend
einloggen können.
| Kursnummer | 22MK05/PR |
| Beginn | Mo., 10.10.22, 18:30 Uhr – 21:00 Uhr |
| Ende | Mo., 28.11.22, 18:30 Uhr – 21:00 Uhr |
| Dauer | jeweils 2,5h |
| Kursgebühr | 420 € (inkl. MwSt.) |
| Ort | Nuthetal | Schinkelstr. 8 |
Dieser Kurs findet in meinem Raum in Präsenz mit maximal 6 Personen statt. Der Raum kann von zwei Seiten belüftet werden. Bei 7 Personen ist auf Abstand geachtet. Handhygiene steht zur Verfügung. Bitte bringen Sie Ihre eigene Yogamatte, Sitzkissen oder Bänkchen (Stühle stehen zur Verfügung), bequeme Kleidung und eine Decke mit.
Der Achtsamkeitstag findet am Samstag,26.11.22, 09:00 – 14:30 Uhr statt. Weitere Informationen gibt es zum Informationsabend, zu dem Sie sich bitte separat anmelden.
Teilnahmebeitrag:
420 € für 8 Wochen je 2,5h + 1 Achtsamkeitstag (inkl. Materialien)
| Kursnummer | 22MK06/ON |
| Beginn | Di., 18.10.22, 18:30 Uhr – 21:00 Uhr |
| Ende | Di., 06.12.22, 18:30 Uhr – 21:00 Uhr |
| Dauer | jeweils 2,5h |
| Kursgebühr | 420 € (inkl. MwSt.) |
| Ort | Online |
Dieser Kurs findet Online statt. Der Achtsamkeitstag findet am Samstag, 26.11.22, 09:00 – 14:30 Uhr statt. Weitere Informationen gibt es zum Informationsabend, zu dem Sie sich bitte separat anmelden.
Teilnahmebeitrag:
420 € für 8 Wochen je 2,5h + 1 Achtsamkeitstag (inkl. Übungsmaterialien)
Technische Voraussetzungen:
PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.
Zugang zum Online – Kurs:
Mit der Buchungsbestätigung erhalten Sie einen Link, mit dem Sie sich zum Online-Kurs
einloggen können.
| Kursnummer | 22IW07/HY |
| Beginn | jeweils Sa., 12.11.22 & 19.11.22, 09:00 Uhr |
| Ende | jeweils So., 13.11.22 & 20.11.22, 14:00 Uhr |
| Dauer | jeweils 5h |
| Kursgebühr | 420 € (inkl. MwSt.) |
| Ort | Präsenz – Nuthetal + Online |
MBSR – Intensiv findet an zwei Wochenenden hybrid (Online und Präsenz) statt. In Präsenz können sich maximal 6 Personen anmelden, online bis zu maximal 14 Personen.
In Präsenz |
Der Raum kann von zwei Seiten belüftet werden. Bei 7 Personen ist auf Abstand geachtet. Handhygiene steht zur Verfügung. Bitte bringen Sie Ihre eigene Yogamatte, Sitzkissen oder Bänkchen (Stühle stehen zur Verfügung), bequeme Kleidung und eine Decke mit.
Online | Technische Voraussetzungen:PC oder Notebook mit Webcam und Mikrofon, ZOOM herunterladen und installieren.
Zugang zum Online – Kurs:Mit der Buchungsbestätigung erhalten Sie einen Link, mit dem Sie sich zum Online-Intensivwochenende einloggen können.
Teilnahmebeitrag:
420 € für 4 x je 5h
Weitere Informationen gibt es zum Informationsabend, zu dem Sie sich bitte separat anmelden. Sollte der Informationsabend für Sie bereits in der Vergangenheit liegen, geben Sie mir bitte in Ihrer Anmeldung bescheid, damit ich für Sie einen Weg für den Informationsaustausch finde.
| Kursnummer | 22TS07/HY |
| Beginn | Sa., 26.11.22, 10:00 Uhr |
| Ende | Sa., 26.11.22, 16:00 Uhr |
| Dauer | 6h |
| Kursgebühr | 120 € (inkl. MwSt.) für Teilnehmer:innen an einem MBSR-Kurs kostenfrei |
| Ort | Präsenz – Nuthetal + Online |
Der Tag der Stille ist ein Angebot und eine Möglichkeit für sich zur Ruhe zu kommen und Übungen der Achtsamkeit kennenzulernen oder zu vertiefen. Ein Geschenk, was Sie sich selbst geben. Eine kleine und intensive Auszeit in der Sie von Übung zu Übung (angeleitete Achtsamkeitsübungen in Stille und Bewegung) Ihre eigene Praxis vertiefen und neue Kraft tanken.
In Präsenz können sich maximal 6 Personen anmelden, online bis zu maximal 14 Personen.